人生は楽しいかい？

amazonの audible

プロのナレーターが朗読した本をアプリで聴ける

今月は遠方に出かけることが多く

車での移動中に読書をと

今月は無料体験で

「人生は楽しいかい？」

と題した本を

うだつの上がらないサラリーマンが

ロシア特殊部隊で生まれた

「人生を変える方法」＝「システマ」とであう

「システマ」はロシア発

アメリカ、ヨーロッパ、中東、アジア

世界各国の教育、医療、軍事関係者が

絶賛する人間能力開発解放メソッド

出産のときに

痛みを呼吸で和らげるラマーズ法

それも、

この「システマ」の一つの方法らしく

呼吸を限界まで止める

試しにやってみたら

苦しくて

このまま呼吸ができなくなったらと

恐怖感が出てきて

人間の根底にある恐怖心に触れるというのが

何となく感じて

Amazonの評価は両極端

関西弁のストーリー仕立てで

少々まどろっこしさを感じるところも

それでも、新しい情報や体験は面白く

呼吸の大事さを再認識

まだまだ、聞き始めたばかりで

これからどんなことが書かれているのか

車中で音楽を聴くのも楽しいけれど

たまには

読書も良いものですね