丁寧道

未来のことばっかり考えている

将来のために　今

頑張りなさい

って

今に生きていなかった

僕らずっと

未来の不安

過去のイラつき

その時代で生きてきたから

今が薄くて

欲しがりません勝つまでは　と

あまりよろしくないことに

脳はスーっといくんですよ

今という幸福というか

豊かさにアクセスするっていう

革命を起こさない限り

僕らはどんどんネガティブになっていく

脳のしくみに気づいた

将来のためにお金を貯金しなければ

ダイエットのために

食べたいものを我慢したり

皆　成功依存症にみたいになって

未だ　見ぬ　未来のために

ずっと今を犠牲にした

丁寧道

力を抜いて

今を　なんでも楽しむようにしている

ひとつ

ひとつの瞬間を

もっと丁寧に味わって楽しむ

👆

先日　YouTubeで　見た

書道家　武田双雲さん　の言葉

悩んだり

落ち込んでいたりする時でも

フーっと　力を抜いてみる

そうすると

ちょっと違った景色がみえてくるのかな