やめたこと

今日も　青空の広がる沖縄

午前　午後と走り回った一日

時間が充実しているのは

とても　ありがたいことで

その分

人との触れ合いも多くなるわけで

楽しいこともあるけれど

自分の不甲斐なさを感じることも

でも

最近は　自分を責めることを

少なからず　やめました

以前は

やってあげればよかったとか

こうすればよかった　なんて

瞬間　瞬間

出てくる　出てきて

ついつい　

自分に問題があると

自分を攻めたり　責めたり

自虐していた

最近は

それ　思い込み

考えすぎ　と

気楽？　というか

サーさーしないというか

そういう気持ちもあるよね

で

済ますように　

生きている間は

ずっと　あるのかもしれない

自分を責めて　攻めるだけで

運気が下がる

なんて　こともあるらしい

まあ　

自分を緩くすることができたら

きっと

人にも寛容になるのかも